如果你最近計畫去長野的戶隱神社朝聖，正在做功課時一定會發現許多舊影片或舊文章都提到可以購買「長野・戶隱周遊券」。
不過，這張超值的周遊券已經在 2025年4月正式停售 了！
2026年最新前往戶隱古道的交通方式以及遊玩方式到底該怎麼安排？今天這篇實地走訪的最新攻略，帶你一次看懂！
交通資訊
過去很多人到長野車站，習慣直接買套票搞定交通。但隨著周遊券走入歷史，今年（2026年）前往戶隱的交通方式必須改以「購買兩次單程票」來處理。
負責長野和戶隱交通的是 Alpico 這間公司， 地址在長野車站善光寺口（東口）一出來走一兩分鐘就到了。
今天 早上 8:00 我前往Alpico得到的最新官方解答是：目前可以直接購買單程車票，票價為 2,500 日圓。 （所以往返戶隱古道 – 長野車站共5000日幣）
票可以網路先買好，也可以現場在購票處買或者車來了的時候直接付現金給司機。
🚌 交通時間軸
車程時間：大約 1 小時左右。
08:10｜抵達長野車站 Alpico 購票。可以在購票處拿到上面的地圖。
08:20｜搭乘前往戶隱奧社 （去程） 的公車。
- 乘車地點：長野車站善光寺口 （東口） 的七號乘車處公車站。
09:19｜抵達戶隱奧社。
14:55｜搭乘前往長野車站 （回程） 的公車
- 乘車地點： 戶隱古道寶光社公車站（公車站牌有寫很多班次，基本每小時來兩班，最晚到17點）。
15:55｜抵達長野車站。
如果時間還夠可以逛逛唐吉訶德和長野車站~ 晚餐推薦在長野車站吃， 每間餐廳評價都很好， 根據個人愛好選擇吧！
⛩️ 遊玩路線
09:20｜抵達奧社入口，正式起步走 從公車站下車後，大約 9:20 就可以正式從奧社的參道入口出發。
- 我去的當天早上戶隱有下過雨， 再加上海拔高、樹多，可能對有些人來說會有點冷，建議帶個薄外套。
沿途亮點：充滿神聖氛圍的「杉並木」 從入口進去不久，會先經過隨神門。穿過隨神門後，就會迎來整段參拜道最精華、也是攝影愛好者必拍的「奧社參道杉並木」。兩旁是數百年甚至上千年的巨大參天古杉，走在其中空氣非常清新，給人一種心靈被淨化的沉靜感。
Hy.C
後半段路況提醒：逐漸崎嶇的陡坡 過了隨神門之後的後半段路程，路況會逐漸變得比較崎嶇、石階與土路也會開始變多、變陡。
💡 提醒：如果同行者有長輩或小孩，這段路需要特別放慢腳步、注意腳下安全。不過，當天我也看到很多精神奕奕的日本阿公阿嬤登山團來健行，對平常有在運動的長輩來說其實相當友善！
終點：九頭龍社與奧社 順著陡坡繼續往前走，就會依序抵達九頭龍社與最終目的地奧社。完成參拜後，就可以沿著原路慢慢散步返回下車的公車站。
10:40｜參拜完奧社回到公車站後，可以對照觀光地圖上標示的 神道 準備前往中社。步道的入口就在奧社公車站的後方，稍微找一下就能順利找到！
- 防熊鈴鐺需要買嗎？ 走在山林間，很多人會擔心野生動物的問題。如果你害怕熊出沒，其實是可以買個防熊鈴鐺的；但老實說，我個人建議不用特別買！因為一路上健行的遊客非常多，大家都配戴著防熊鈴，沿途鈴聲不斷，靠大家的鈴聲其實就非常夠用了。
- 沿途的指標都非常清楚，只要跟著指示牌走，就能順利抵達中社。
11:10｜抵達戶隱神社 – 中社
午餐
戶隱的中社一帶非常有名的就是「戶隱蕎麥麵 – 蕎麦処 うずら家 」，但因為人氣太高，絕對需要排隊！為了不浪費時間，強烈建議採取以下攻略：
- 第一步：先去蕎麥麵店登記！ 抵達中社後，建議第一件事就是先走到人氣蕎麥麵店，把你的名字填寫在登記表上。
- 等待空檔去哪裡？中社周邊好去處： 登記完之後，距離叫號還有一段時間，你可以前往：
- 戶隱觀光案內所（遊客中心）：裡面不只有免費的 Wi-Fi 可以休息，甚至還擺了一台鋼琴可以彈！如果有租借越野腳踏車的需求，也可以在這裡辦理。
- 中社資料館／博物館：也可以順道去附近參觀走走。
- 過號了怎麼辦？ 不用擔心如果逛過頭過號！如果輪到你時人不在現場，店員其實非常貼心，會幫你作特別安排、讓你優先補位（插隊）進去用餐。我當時大約等了 1 小時 30 分鐘才終於吃到。
下午繼續走!
13:20｜午休過後，重新起程 在觀光案內所休息、用餐並調整好狀態後，我在 13:45 準時出發，繼續接下來的古道健行。
- 神道漫步與火之御子社 離開中社後，沿著指標繼續走 神道 。沿途的指標非常清楚，只要跟著路標走，走到某一處岔路時左轉，就能順利抵達火之御子社。
13:50｜抵達 火之御子社， 參拜完火之御子社之後，需要原路返回到剛剛左轉的那個岔路口。
- 壯觀神木群與寶光社 回到岔路後繼續往前走，這段路同樣能看到非常壯觀、兩旁參天的高聳杉樹神木群，邊走邊吸收芬多精，不知不覺就能順利抵達我們戶隱五社巡禮的最後一站——寶光社！
14:20｜抵達 寶光社！
14:55｜上車 ， 回家！ 回程的車票我是上車後付現金給司機購買的。
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